Styl klasyczny

Styl klasyczny, „żaba” bardzo często widzimy na basenach. Jest on przyjemnym stylem pływackim i z pewnością warto jest się go nauczyć, jednak poprawna technika będzie koniecznością. Uchronimy się wtedy przed nadwyrężeniem m.in. odcinka szyjnego.

Poprawna nauka „żaby” jest procesem wcale nie tak łatwym jak mogłoby się wydawać. Potrzebna jest m.in. prawidłowa praca nóg, zaś sam wykop jest dość nienaturalnym początkowo, jednoczesnym ruchem nóg. Należy także zaangażować prawidłowo stopy, których praca w stylu klasycznym spełnia istotną rolę.
Pływanie stylem klasycznym wzmacnia mięśnie klatki piersiowej, ramion oraz nóg. Idealnie nadaje się także na pływanie na wakacjach. Często wybierana jest jako nauka pierwszego stylu.

Grupę prowadzi: Marta, Michał

Poznaj nas

Nasi Instruktorzy

Kontakt:

Telefon

512-279-490

Adres

ul. Chełmońskiego 43, Wrocław

Email

kontakt@plywanieprogres.pl

Dojazd

Przy basenie znajduje się duży parking oraz przystanek tramwajowy: 1, 2, 4, 10