Styl grzbietowy

„Grzbiet” ma zbawienny wpływ na mięśnie utrzymujące kręgosłup, co potwierdzają częste zalecenia lekarzy, aby właśnie ten konkretny styl zacząć regularnie uprawiać.

Wykonywany poprawnie sprawia sporo frajdy. Przy dobrej technice jest również szybkim stylem, które doskonale wplecie się w treningi np. kraulisty – triathlonisty. Styl grzbietowy w przeciwieństwie do swych kolegów jest stylem, w którym oddychanie wyjątkowo nie stanowi większego problemu.

W przypadku grzbietu ważne będą z pewnością:

– ułożenie ciała na wodzie,
– poprawna praca nóg,
– rotacja,
– chwyt wody;

Grupę prowadzi: Marta

Poznaj nas

Nasi Instruktorzy

Kontakt:

Telefon

512-279-490

Adres

ul. Chełmońskiego 43, Wrocław

Email

kontakt@plywanieprogres.pl

Dojazd

Przy basenie znajduje się duży parking oraz przystanek tramwajowy: 1, 2, 4, 10