Zadzwoń512-279-490

Zajęcia grupowe Total Immersion odbywają się wyłącznie z Martą.
Gwarancja postępów i nabycia umiejętności pływania wybranym stylem.

Kursy zaczynamy od podstaw, więc jeśli nie boisz się wody (m.in. zanurzasz głowę i nie boisz się położyć na wodzie w płytkim basenie) to śmiało możesz zapisać się na zajęcia.
Dla osób z dużym lękiem przed wodą – potrzebne będą 2/3 lekcje indywidualne przed kursem.
Zajrzyj na naszego fb i zobacz jakie postępy robimy!

Przy zapisach wymagana bezzwrotna zaliczka* 200zł na poczet kursu, płatność do 2 dni od otrzymania  danych do przelewu (proszę o kontakt przez formularz lub tel.). Uwaga: na kursach grupowych, w przypadku nieobecności, można nadrobić JEDNE zajęcia. Proszę się więc zastanowić nad wyborem dobrego dla Państwa terminu.

Wolne terminy sezon zimowy:  

kraul Total Immersion:

wtorek godzina 20:00 – 4/4 wolne miejsca – START 7.01.2020
wtorek godzina 21:00 – 4/4 miejsca – START 14.01.2020
środa godzina 20:00 – START 15.01.2020
środa godzina 21:00 – START 15.01.2020
piątek godzina 20:00 – START 17.01.2020
piątek godzina 21:00 – START 17.01.2020
UWAGA: indywidualna nauka pływania (dla jednej lub dwóch zgłaszających się razem osób) wybranym stylem – grzbiet, żaba, kraul TI lub delfin – wyłącznie w godzinach przed południem pon-pt lub w niedzielę wieczorem, w miarę wolnych terminów – proszę o kontakt. W sobotę nie prowadzimy zajęć.

Co nas wyróżnia

GWARANCJA nauki wybranego stylu pływackiego

Małe, 5 osobowe grupy pozwalające na indywidualne podejście.

Czas trwania kursu: 15 zajęć po 60min

Zajęcia początkowo na małym basenie 90 cm, około 10tych zajęć przechodzimy na duży basen 1,4 - 1,8m. Będziemy razem z Wami w wodzie, nie uczymy "z góry" 😉

Brak limitu wiekowego uczestników. Niektórzy kursanci byli po 70 r.ż - nadal uważasz, że 40tka to za późno na pływanie?

Video-kamerowanie przed, w połowie i na końcu kursu – dla obserwowania progresu kursantów.

Staramy się w pierwszych etapach kursu ograniczać stosowanie przyrządów do nauki pływania, gdyż z doświadczenia wiemy, że mogą spowalniać proces nauki.

„Pływałem z Martą przez rok przygotowując się do startu na 1/2 Ironmana. Przez ten czas zdecydowanie poprawiłem technikę  pływania oraz szybkość. Startowalem z poziomu powyżej 2 min/100m na dystansie 1900m a po treningach z Martą wyciągnąłem na zawodach 1:45. Polecam zarówno początkującym jak i średnio zaawansowanym. Ponadto Marta zapewnia świetną atmosferę na treningach i nawet najcięższe sesje stają się czystą przyjemnością.”

Wojtek

„Marta jest bardzo kontaktową osobą, potrafiącą przekazać wiedzę w sposób zrozumiały i adekwatny do poziomu zaawansowania kursanta. Zajęcia są prowadzone profesjonalnie i z dużą dozą humoru. Mimo, iż jest konsekwntna i wymagająca na zajęciach, to pływa się z przyjemnością. Często filmuje treningi co jeszcze bardziej pomaga przy pracy nad stylem.”

Sławek

„Trening z Martą cechuje profesjonalizm, doświadczenie oraz w pełni fachowe podejście pedagogiczne. Zajęcia prowadzone w sposób jasny i zrozumiały. Skupienie Marty na wykonywaniu Twoich prawidłowych ruchów w szybki sposób wyeliminuje stare nawyki oraz otworzy drzwi do pływania w sposób płynny i co najważniejsze czerpania z pływania wiele przyjemności.”

Łukasz

„Nauka pływania z Panią Martą to pełen profesjonalizm. Swoją przygodę z pływaniem zaczęłam w lutym. Przez te dwa miesiące Marta zdążyła  „zarazić” mnie pływaniem. Nauka odbywa się w bardzo miłej atmosferze dającej jednocześnie poczucie dużego bezpieczeństwa. Marta jest bardzo sympatyczną, energiczną i profesjonalną trenerką. Cieszę się, że to właśnie z nią uczyłam się pływać :)”

Agnieszka

Dostępne kursy

Podział na grupy

Grupy te przeznaczone są dla osób dorosłych nie mających lęku przed wodą, ale i bez żadnych/małych umiejętności pływackich (w odniesieniu do wybranego stylu) lub kiedy Twój styl ewidentnie wymaga poprawy.

Kraul Total Immersion

Styl klasyczny

Styl grzbietowy

Styl motylkowy

Grupa triathlonowa

Zajęcia indywidualne

Zadbaj o swoją kondycję! 512-279-490
Skontaktuj się z nami
Poznaj nas

Nasi Instruktorzy

Kontakt:

Telefon

512-279-490

Adres

ul. Chełmońskiego 43, Wrocław

Email

kontakt@plywanieprogres.pl

Dojazd

Przy basenie znajduje się duży parking oraz przystanek tramwajowy: 1, 2, 4, 10